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|敬请核实|【课程分为初级班、中级班、高级班】 基础课程如下： 1 、瑜伽概述 2 、瑜伽等级体位法的分类、功能及技法的学习 3 、瑜伽等级呼吸与调息法的功能、技法的学习 4 、瑜伽等级静坐冥想的方法与作用 5 、瑜伽与人体运动科学 6 、瑜伽与运动训练学 7 、瑜伽教学方法与教学大纲设计

|敬请核实|（一）、 团体（有氧）课程教练班： 开设课程:高低冲击有氧操、踏板操、有氧拉丁、搏击操、肚皮舞、有氧舞蹈、动感单车、街舞、健身球操。 （二）、瑜伽教练班专业 （三）、器械（私人）教练班 开设课程：1、健美训练、器械使用与维护、运动解剖学、运动生理学、运动训练学、营养学等。 2、健身器械指导理论、指导方法及实践 3、人体健身科学基础知识，F.I.T.T.原则及运用，初级阻力训练方案设

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