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上海Hip-hop街舞培训招生

招生学校：爱跳舞[专栏][咨询]

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摘要：起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格。钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。健康的钢管舞这项撩人的健身运动热，起于2003年苏菲亚柯波拉为WhiteSt详细情况请质询电话：021-64829957 15026516167 邮箱：shpxto@163.com Q

全文：Hip-hop街舞，以特有的轻松、随意和个性化的特点，很快成为年轻人的新宠。从字面上看Hip是臀部，Hop是单脚跳，Hip-hop就是轻扭摆臀的意思。Hip-hop缘自于美国纽约的黑人社区，他们将生活上的娱乐发展为现今多样的Hip-hop文化，发挥黑人独有的特质，进而舒缓情绪及消遣。因带有乐观开朗的特质，逐渐在全美蔓延开来，进而扩散到全世界。 　　Hip-Hop街舞最早起源于纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节的各部分独立运动。比如：一个上臂动作的完成是从手指、手掌、前臂，直到上臂与肩部的各种活动的有机结合。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 　　同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增强全身的协调性，使人的身材比例更趋标准。

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学校：爱跳舞
课程：Hip-hop街舞
参考学费：680元/人 | 形式：面授
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