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| | 上海暑假期全天武术全民健身沙龙培训招生
招生学校：加华国术馆[专栏][咨询]
摘要：上海暑假期全天武术全民健身沙龙
为考虑想长期进行武术锻炼者的需求，现特从2008年暑假期开始，常年继续组织本活动，本简介长期有效。目的只为想真正全面了解中国功夫武术者，想练出水平练出特色的全国各阶有志人士。（要求有不怕吃苦、忍耐克己的精神）
活动时间：每周一至周五（上午7：00－9：00下午4：00－6：00）随时接受报名
收费标准：两月500元，季度800元，半年1500元。
必须装
全文：上海暑假期全天武术全民健身沙龙
为考虑想长期进行武术锻炼者的需求，现特从2008年暑假期开始，常年继续组织本活动，本简介长期有效。目的只为想真正全面了解中国功夫武术者，想练出水平练出特色的全国各阶有志人士。（要求有不怕吃苦、忍耐克己的精神）
活动时间：每周一至周五（上午7：00－9：00下午4：00－6：00）随时接受报名
收费标准：两月500元，季度800元，半年1500元。
必须装备：武术户外特训功夫鞋一双110元
课程表如下：
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 备注
上午 ★户外特种身体素质训练
★太极拳技击动作发力练习 ★各式太极拳步行练习
★自由搏击拳法练习 ★国家规定陈式太极拳
★少林罗汉十八手套路学习 ★中国武术散打实战技术
★少林罗汉十八手对练 ★户外特种身体素质训练
★格斗拳腿动作踢靶练习 以上每日训练课程为大体安排。根据场地条件，天气变化。可能会有相应的调整，按照学员和教练协商落实训练计划。
下午
★国家规定陈式56式太极拳 ★自由搏击
技术训练 ★中国武术史
★世界武术发展史
★街头防身心理素质 ★自由搏击、散打、截拳道等
技术训练 ★散打、截拳道、自由搏击实战摔法
注意事项：①本活动常年开设，目的为让有时间进行体育锻炼，又想学习中国传统功夫者能有充足的训练时间进行武术运动。②适合想全日制学习武术的全国各地学员。③所有参加本沙龙的会员均可参加全国武术段位资格考评、全国弘武道武术段位考评、实战技术优秀者还可代表本馆参加国内国际比赛。④设立学员奖励制度，详情请登陆上海加华国术馆官方网站。
详情请登陆：www.wusport.cn加华国术馆官方网站。
电话：021-51870305 学武QQ：271196964 学车QQ：864172976 MSN：shyf191@hotmail.com
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