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|敬请核实|钢管舞的功效： 1．钢管舞有很强的塑身、减肥功效：因为钢管舞中的单手悬挂、单腿倒挂等都需要手臂力量、腹部肌肉。此外，钢管舞中专门设置有翘臀、摆胯等动作，而波浪贴杆、侧S等动作对腰部也有好的锻炼，再加上钢管对腿部肌肉的重塑，爬杆对手部肌肉的打造，都有利于学员塑造良好体形。 2．可以减轻工作压力：目前来学习钢管舞的白领女性都很看重这种舞蹈的减压功效。钢管舞和其它舞蹈最大的不同在于，它表现性感的方

|敬请核实|简介：巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。 教学内容：格雷西格斗体系的历史、特点、精神、礼仪、 关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段竞技实战、约束对炼、自卫术等； 上课时间:每周1,3,4,5,6 晚上6.

|敬请核实|简介： 合气道是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是“以柔克刚”，“借劲使力”， “不主动攻击”。 一。是重视“气”。 二。是讲究气、心、体的统一。 三。是以礼为重。 四。是合气道的技法是顺应自然规律的动作构成的，符合人体的运动规律，全面、均衡、和谐。 合气道锻炼时对对手的体力并无要求，所以不论性别、年龄和水平都可以

|敬请核实|幼儿舞蹈初级班 幼儿舞蹈提高班 少儿舞蹈中班 少儿舞蹈大班 芭蕾舞班 中国舞班 少儿健美操班 考前辅导班 成人形体舞蹈班

|敬请核实|厦门第2期健康管理师8月起开班，咨询电话：5888716　姚小姐 报考学员参加由厦门卫生人才服务中心和海峡英才网共同组织举办的考前培训班，完成规定课时由厦门卫生人才中心颁发培训结业证书，通过卫生部职业技能鉴定指导中心组织的国家职业资格鉴定考核合格的，由国家劳动和社会保障部与卫生部联合颁发《健康管理师》国家职业资格证书，持证人员均被中国卫生人才网收录，并作为岗位任职、晋升和专业职称评定等有效证明。

|敬请核实|科学膳食，平衡营养。 1.中国营养学会推荐膳食指导原则 ： 食物多样，谷类为主； 多吃蔬菜、水果和薯类； 每天吃奶类、豆类及其制品； 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； 食量与体力活动要平衡，保持适量体重； 吃清淡少盐的膳食； 饮酒应限量； 吃清洁卫生、不变质的食物。 2.古人的平衡膳食观念： 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，

|敬请核实|NSCA（National Strength & Conditioning Association）是“美国国家体能协会”的英文缩写。该协会成立于1978年，是全球体适能领域中最具权威的专业组织，现有会员近30,000名。其颁发的资格证书得到全球52个国家的认可。在国内也已经得到了中国奥委会及中华全国体育总会的认可。

|敬请核实|该课程是国内最为权威的营养师培训认证项目，由卫生部下属协会主办，采用人民卫生出版社的专业教材，并安排实习。

|敬请核实|采用中国保健协会统一编印的《心理保健师培训教材》，授课内容有心理保健概述、普通心理、发展心理、社会心理、心理咨询、心理测量、人格心理、变态心理、健康心理和自我心理保健等内容。授课教师为相关学科的知名专家与专业教师，拥有丰富的教学和工作经验。

|敬请核实|统一采用由中国保健协会编印的《营养保健师培训教材》，涵盖基础营养学、特殊人群营养学、社区营养学、临床营养学、运动营养学、食品营养与安全、保健食品、营养咨询、营养配餐等内容及营养保健师必须具备的知识和技能。授课老师均为相关学科的知名专家和专业教师，拥有丰富的临床经验和教学经验。凡外地学员（长沙市以外地区）均可获得培训授课内容的全部光盘资料，也可在网上学习，然后进行考前集中复习。