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|敬请核实|青春痘、色斑、痤疮、面色灰暗等不健康的肤色形成的主要原因来源于内分泌失调、有形和无形的压力、体内毒素排除不畅。正确的练习瑜伽，疏通经络，将身体各方面机能调节到最平衡最健康的状态，有效的调整内分泌，舒缓压力和紧张，促进面部皮肤的血液循环，排除体内毒素。初次接触瑜伽的练习者，在坚持两周的正规瑜伽练习后，就会深刻体会到这一点。你会惊喜的发现每一次从瑜伽教室里走出来的自己真的和以前不一样了。

|敬请核实|瑜伽减肥、塑身效果持久,无需顾忌反弹现象。 1、瑜伽特有的腹式呼吸法对控制食欲的脑部摄食中枢有良好的调节作用，防止过度进食。练习瑜伽一段时间后你会发现自己对油腻食品及肉类等被瑜伽归类成的"惰性食物"逐渐排斥，转而偏好清淡、新鲜的"悦性食物"。 2、瑜伽配合呼吸的韵律围绕脊柱完成的各种姿势，可以有效的按摩腹腔器官，实现对内脏活动的自我调节，调节内分泌，加强

|敬请核实|基础+初级班： 每周2两次成品舞课 +送每周1次会员课 周六 16:50—17:50 周日 16:50—17:50 （具体时间可视会员重新调整）

|敬请核实|以哈他瑜伽为基础，融合国际权威教学法，专为中国孕妇体质特点所涉及。针对孕期不同阶段的生理变化和不适，为准妈妈量身定做了一套简单、安全而使用的习练方案。

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